双子育児はカオス！？双子新生児1日のタイムスケジュール公開！

私がまだ双子がお腹にいる頃、双子のママって身近な人でいませんでした。

その為、産まれてからどうやって1日を過ごすのか『謎』に満ちていたひとりです。

我が家の場合は長女で育児を既に経験しているわけですが、双子となるとそれはまた別の話。

　

双子の育児は

『産まれてから1年くらいまで必死すぎて全く記憶にない』

と見かけますが、私自身の記憶のアウトプットも兼ねてどんな生活をしていたのか書き出してみたいと思います。

新生児のタイムスケジュールを事前に把握することが大切です。

その上で家族でシュミレーションしたりうまく乗り越えるコツも載せていますので是非最後までご覧ください。

  

双子育児基本ルーティン４つをまわす

新生児の頃は4つルーティンでほぼ終わります。

いかに時間を短時間に終わらせて自分も横になって休むかが勝負です。

双子のお世話の意識はここに集中します

同じタイミングで行うこと

これをしないとどんどん２人のサイクルがバラバラになりママの寝る時間が削られていきます。

順番に説明とコツを説明していきます。

育児ルーティン１．おむつ替え

子どものお世話＝おむつ替えって浮かぶ方も多いのではないでしょうか？

新生児のおしりふきはお湯とコットンがおすすめです！！

声を大にして言いたい。

赤ちゃんのお尻はほんと荒れやすいです。

1日に何回も細切れにおしっこやゆるゆるのうんちを繰り返しします。

それをおしりふきで拭くといくら水成分が多くても刺激が加わってしまいます。

我が家ではこの３つをメインに使用しています。

 

双子のおむつの消費は想像以上に半端ない！

どのくらいのペースでおむつが消費されていたのかじっくり考えてみました。

育児日記を読み返すと１日８回ペースでおむつ交換しています。

それを２人とも同じタイミングで交換することになるので１６回おむつ替えが発生します。

　
新生児用１袋９０枚入りのおむつだと

９０枚÷１６回＝５．６（日）

１週間も持ちません！！

そうなんです。

我が家の場合は１週間も持たななかったので、アマゾンプライム&ファミリーを利用して大量買いをいて配達してもらっていました。

おむつとおしりふきが定期便利用で１５％ＯＦＦでしかも配達してくれるのはありがたいです。

ここの記事で全体の仕組みや、定期オトク便の方法を詳しく説明しています。

　

浮いたお金をママのスイーツ代や他の必要なものに使えるのがおいしいんですよね～♪

無料でファミリ―登録できます。ぜひ一度覗いてみてください。

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夫にも育児参加を積極的にしてもらおう

男の人ってウンチのおむつ替え嫌がりませんか？

ただの偏見だという声もありそうです…

少なくとも私の周りのご家族でも嫌がる父親は多いです。

　

ただでさえおむつを替える回数が多い双子育児なので１人で１６回も交換していたらママも大変です。

育児を他人事ではなく、自分事にしてもらいましょう！

子どもが小さい時から夫にも積極的におむつ替えをしてもらい慣れてもらうことをおすすめします。

　

育児ルーティン２．授乳＆ミルク

我が家の１人目は哺乳瓶の乳首を生後まもなく嫌がってしまったためフル母乳で育てることに…

それはそれはママにとっては大変の何者でもないですよ。

拘束力が授乳と授乳の合間しかないので、１人おでかけの制限も出ます。

　

なので今回双子を出産したときは固く誓っていました。

「混合育児で何としても育てていく！」

私のアツイ思いを聞いてくれてありがとうございます。

授乳とミルクでは、ミルクを飲むたびに消毒作業をやることが通常だと思います。

ですが、それで頑張ろうとするとそれだけで寝る時間が削られてきます。

なので都度消毒→まとめ消毒へそして薬剤消毒＜レンジ消毒にしています。

ミルトンなどの液やタブレットの維持費も気になりませんか？

　

５分で水のみで消毒できてしまうレンジ消毒を愛用していますがこれはおすすめです。

あとミルクを入れる時短技としては、湯冷ましを事前に準備しておくことです。

これはミルクを冷ます時間がほぼいらないのでおすすめです。

育児ルーティン３．沐浴　

沐浴も赤ちゃんをお世話するビックイベントではないでしょうか。

我が家は今回は洗面所を利用して沐浴をしていました。

洗面所！？

と思うかもしれませんがこんなメリットがあります。

快適な沐浴ライフを送っていました。

環境さえあればぜひおすすめです。

なので小さいバスタブの準備はしなかったのですが、代わりに洗面所で沐浴する際にはこちらのバスマットを利用していました。

／使用したらチャチャっと洗って乾かすのみ＼

 

我が家の双子は退院時に体重２５００ｇを切ったので指導が入りました。

その指導で体重が１日あたり２０ｇ計算で１か月後に６００ｇ増加を目指すことになりました。

『次の健診前に体重があまりにも増えなければ相談に来てね。』

と言われていたので

毎日お風呂のあとには体重測定をすることになります。

我が家が使っていたスケールはこちらになります。

育児ルーティン４．抱っこ　

赤ちゃんはママが大大大大大大好きです

これは双子あるあるの話です。

双子が同時に泣くっていう我が家でいう通称『カオス状態』に１日に何度か陥ります。

　

１人目はエルゴの抱っこ紐にインサート使ったりしていましたが今回はベビービョルンを利用してました。

気に入ってるポイントが３つあります。

新生児から使えるものは当たりませかもしれませんね（笑）

我が家には抱っこ紐とスリングが全部で４つ集まってきました。

• エルゴ
• ベビービョルン
• 布の簡易抱っこ紐（６カ月から使用可能）
• ババスリング

この４つの中でもベビービョルンの薄さは圧倒的♡

新生児期はベビービョルンで１人を抱っこして、もう一人を腕で抱っこして

２人抱っこしていました。

　

双子を産んだんだなぁと鏡見ながら毎日実感するタイミングでもありました。

参考までに商品は下記になります。

上記では１人用の抱っこ紐を例に出しました。

下記記事では双子用の抱っこ紐のおすすめを取りまとめています。

店頭ではなかなか見かけない双子用の抱っこ紐。

ぜひどんな抱っこ紐があるか覗いてみてください♡

＞＞双子の抱っこ紐は必要？おすすめ５選を双子ママが紹介します

双子育児の1日のタイムスケジュール

では、我が家の生後2週間頃の１日の様子を一緒に見ていきましょう♡

双子育児の心構えを５つ紹介します

ここまで読んでくださりありがとうございます。

双子の育児に限らず子育ての方はこんな心構えでいけるといいと思います。

予定調和で行く訳がない　

双子の育児に限らず赤ちゃんとの生活に予定調和は一切ないです。

スケジュール通り動いてくれることもないので、こちらがあかちゃんのリズムに合わせて予定を組む。

それくらいのスタンスでいる方がイライラを少しでも軽減できると思います。

寝れるときに寝る練習をする　

朝起きると、昼間は全然寝れないのよ。ってママいませんか？

通常時はそれで全然かまいませんが、今は交通事故にあったのと同じレベルのダメージを受けています。

「５分でも１０分でも寝れるときには寝る」

現在マタニティの方も練習するといいと思います。

お腹が大きくなってくると難しいかもしれませんが、体を横にして目を閉じるだけでも疲れが癒されます。

 

頼れるものは何でも頼る　

家族や、親はもちろん頼れればいいですが、そうでない人は自治体のヘルパーやファミリーサポートの利用を検討したり

人だけではなく、時短家電、日用品の宅配、食材や弁当の宅配なども利用できるものは利用していくことがおすすめです。

　

あと赤ちゃん用の人ダメソファ知ってますか？おやすみたまごと言います。

赤ちゃんの背中の丸みに沿ってCカーブを保ってくれるアイテムです。

使い心地やお得な買い方を別の記事でまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。

多少泣いていても大丈夫です　　

赤ちゃんが泣いてると家事してようが、なにしてようが真っ先に駆け付けようとする。

思いの外、家事がはかどらずやりたいことがままならず自己嫌悪に陥りやすいです。

私もそうでした。

でも大丈夫。

ある程度は泣かしてしまっても声掛けしたりして待たせても死ぬことはないです。

賃貸などに住んでいる場合もあるかと思います。

周りの目も気になるのかもしれませんがママの気持ちを詰まらせないことも大切にしてほしいという願いです。

あとは完璧を求めないことが大事です。

先ほどの予定調和の話もしましたが、今まできっちり過ごしてきた人にはだいぶ苦痛を味わう生活に変わります。

しばらくの間は完璧にしようという気持ちは捨てて、多少散らかっていてもＯＫという気持ちで行くといいと思います。